Recursos

ARTÍCULOS

Lujong:

http://aprendetaichi.com/2012/02/lu-jong-ejercicios-tibetanos-para-la-salud/
http://www.casaasia.es/media/asset_publics/resources/000/019/582/original/Lujong_Maribel_Garc_a.pdf

BIBLIOGRAFÍA

med_espi_tibet

  • La medicina espiritual del Tíbet, Cura tu cuerpo, cura tu corazón. Dr. Pema Dorjee, Janet Jones y Terence Moore; prólogo Dalai Lama, Editorial DIpankara, ed. 2011; traductor: Pepe Cienfuegos; Título original: The Spiritual Medicine of Tibet, Heal your spirit, heal yourself

 

 

 

 

burnout

  • ¡Libérate del síndrome de burnout! Una perspectiva tantrayana. Tulku Lobsang; Editorial Emptinez, 2012; traductor: Enrique J. Arias; Título original: Frying yourself from Burnout Syndrome

 

 

 

 

 

  • La atención plena en la vida diaria.
    Tulku Lobsang; mindfulness_lamaExiste una solución para todos los problemas. Tanto si tenemos conflictos en nuestras relaciones, salud, trabajo o experimentamos una falta general de alegría en nuestra vida, la atención plena es la respuesta. Cuando generamos atención plena, florecemos en este mismo momento.
    Y ser conscientes en el presente nos da el poder de cambiar toda nuestra vida.
    La solución puede ser sencilla, pero no es necesariamente fácil. Por eso Tulku Lobsang nos hace pasar por un proceso gradual para entrenarnos a estar atentos. Partiendo de lo fundamental, construimos la base para técnicas más avanzadas. No tenemos que continuar a ciegas, porque los budistas tibetanos han pasado vidas enteras alumbrando el camino. Han creado un sistema claro para desarrollar los poderes de la mente que nos permita alcanzar nuestro pleno potencial. La sabiduría y los métodos de este libro son accesibles para todas las personas, sin importar su punto de partida. Todo lo que se necesita es tener el deseo de disfrutar al máximo de la vida y descubrir tu sabiduría interior.

 

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